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Quando você me der o prazer de ler o Segredo dos Mestres, quero que encontre estímulo para a curiosidade e alimento para a alma. Que ache sugestões para melhorar o corpo, a mente, a saúde, a relação com o mundo. Coisas, pequenas às vezes, que podem fazer a diferença.

Aqui você vai navegar por entrevistas, vídeos, práticas, textos, desenhos, reflexões, encontros notáveis, lugares incríveis. Os assuntos são variados, mas têm um ponto em comum: querem provocar e deixar uma sensação de que fazem sentido lá no íntimo. E podem nos levar mais longe. São segredos que os Mestres guardam, ao alcance de todos nós. 

 

Sou jornalista com carreira em grandes veículos de comunicação. Trabalhei no Jornal do Brasil, no jornal O Globo, na Revista Época, na TV Globo. Fui correspondente da Globonews em Nova York , repórter, colaboradora e comentarista do canal.

 

Meu perfil não estaria completo se não contasse outras coisas que me fazem ser o que sou: venho de uma família de músicos, fui criada na tradição católica, sou praticante de zen budismo e mergulhei profundamente no Tai Chi Chuan e nas sabedorias orientais. Além disso, sou uma curiosa por excelência. Dessa mistura surgiu a vontade de dividir vivências. Espero que aproveitem. E partilhem suas descobertas!

ANA HORTA
DESTAQUES
 

13/10/2019

Uma performance da Forma Essencial da Família Yang com Jefferson Iitako Duarte (Yang Yazhuang), discípulo de Mestre Yang Jun e instrutor da Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan (SBTCC) em São Paulo.

A performance of Essential 22 Form Yang Family Tai Chi Chuan with Jeff...

22/09/2019

A meditação é um dos pilares de tratamento da Medicina Chinesa. Manter a mente e as emoções sob controle é importante para preservar o equilíbrio do nosso corpo. Neste vídeo da nossa série de Medicina Chinesa o Dr.Min dá dicas sobre como começar a meditar.

Dr. Min Ming...

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 Atendendo a muitos pedidos de nossos seguidores, fizemos esse vídeo com a música completa que é a trilha da nossa série sobre Medicina Chinesa com D.Min.

Um estudo feito com 240 imperadores chineses que viveram na Cidade Proibida chegou à conclusão de que a média de vida não passava de 45 anos. No entanto, o imperador Qinlong chegou a 88 anos de idade. Por que? Neste episódio #30 de nossa série sobre Medicina Chinesa o...

Problemas dermatológicos crônicos, segundo a Medicina Chinesa, têm origens nas emoções e numa alimentação inadequada. Neste episódio 29 de nossa série sobre Medicina Chinesa, o Dr. Min explica o porquê e dá algumas dicas sobre alimentação para melhorar o problema.

Dr. M...

Na Medicina Chinesa a friagem é entendida como "vento frio", e pode causar gripes e resfriados. Neste vídeo o Dr.Min explica as 3 fases de desenvolvimento deste quadro e como tratar com ervas do ponto de vista da Medicina Chinesa. 

Dr. Min Ming Yen é médico formado pela...

As mais recentes pesquisas no campo das neurociências mostram que a sensação de bem-estar produzida pelo cérebro é uma habilidade que pode ser desenvolvida através da prática da meditação, afirma nesta entrevista o Dr.Cortland Dahl. 

Dr.Cortland Dahl pratica a meditação...

Para a Medicina Chinesa, a falta de vontade, aquela leve depressão, tem origem na estagnação da energia do fígado. Dr.Min dá um conselho simples para que nos ajudar a melhorar o dia-a-dia.

Dr. Min Ming Yen é médico formado pela Universidade de São Paulo (USP) e professo...